Лишний вес - это большая проблема

Статистика красноречиво свидетельствует о том, что распространенность ожирения среди населения принимает характер глобальной эпидемии.

Медицинской наукой было разработано множество способов борьбы с лишней массой тела. Не все они одинаково популярны и действенны. Для того чтобы подобрать метод, наилучшим образом подходящий конкретному человеку, нужно обратиться к врачу, а также вооружиться как можно большим количеством соответствующей информации. Получить информацию о доступных на сегодняшний день методиках похудения можно на сайте похудейкина.

Ожирение способно передаваться от родителей к детям

Исследования, проведенные бостонскими учеными, позволяют утверждать, что вес родителей, особенно перед зачатием, оказывает влияние на вес детей.

Ненормальный вес, как у матери, так и у отца, способен спровоцировать развитие ожирения у ребенка с раннего возраста. Об этом свидетельствуют результаты исследований, которым подвергались представители как женского, так и мужского пола. Основное внимание ученых было направлено на женщин, но не был упущен из виду и фактор избыточного веса у мужчин-отцов.

Результаты исследований свидетельствуют о крайне важном значении веса матери и отца в период, непосредственно предшествующий зачатию. Значение имеет и генетическое наследование.

Была выявлена взаимосвязь между фактором ожирения у отца и активностью генов, а также ДНК спермы. Ожирение у родителей вызывает риск ожирения у потомства. Поэтому медики настойчиво рекомендуют людям, собирающимся завести детей, но страдающим лишним весом, прибегать к регулярным занятиям соответствующей физкультурой и другими методами похудения.

Недостаточное снабжение организма водой провоцирует ожирение

Для профилактики набора избыточной массы врачи рекомендуют регулярно употреблять овощи и фрукты, а также пить побольше воды и других здоровых напитков. Хотя нет данных, свидетельствующих о том, что потребление большого количества воды способствует снижению массы тела, но вполне можно утверждать, что данная мера является хорошим профилактическим средством против ожирения.

Количество людей, участвовавших в проведенных исследованиях, составило около 10 тысяч. Но медики подчеркивают необходимость дальнейшего проведения экспериментов для выявления более точных результатов.

Недостаточное потребление воды провоцирует появление избыточного веса. Нормой, установленной еще в 1945 году Национальным Исследовательским Советом, было признано 8-10 стаканов воды в сутки. Но нет оснований полагать, что увлечение питьем воды будет полезно для здоровья.