Шоколад способствует похудению

Как выяснили швейцарские диетологи, для того чтобы снизить вес в диету нужно включать шоколад. В исследовании принимали добровольцы, в возрастной категории от 19 до 67 лет.

В эксперименте принимали участие три группы участников. Первая группа испытуемых соблюдала диету, в которой количество углеводов было низким. Во второй группе желающие похудеть, также придерживались низкоуглеродной диеты, но при этом употребляли 42 грамма шоколада, с содержанием какао до 81%. Третья группа придерживалась обычного рациона. По результатам стало очевидно, что эффективность диеты, которой придерживались участники второй группы, была на 10% , чем во всех предыдущих. В современных салонах красоты шоколад используется в качестве косметического средства, в том числе и для ухода за кожей рук. Сделать качественный маникюр можно с помощью профессионального набора, который можно приобрести тут http://naomi24.com.ua/.

Итак, польза шоколада очевидна. Однако, специалисты утверждают, что наибольшего эффекта можно добиться, если сочетать шоколад с физическими нагрузками. Шоколад очень полезный продукт, в нем содержится много и других веществ, которые полезны для здоровья. Потому любителям шоколада совсем не обязательно отказываться от его употребления, чтобы избавить от лишних килограмм. Кроме того, шоколад позволяет снизить риски, которые часто бывают при разных диетах. Разумеется, что следует придерживаться меры, то он не только компенсирует психологический дискомфорт, который часто бывает у сидящих на диете, но и продлевает жизнь.