Правильное питание при варикозном заболевании

Варикоз – болезнь распространенная. К ее лечению нужно подходить комплексно. Тут могут помочь и компрессионные чулки Relaxsan, как тут, и здоровый образ жизни. А еще лучше чтобы это было в комплексе. Тогда можно получить лучший результат.

Если у человека есть варикозное расширение вен, то ему обязательно стоит включать в свой рацион как можно больше овощей. Эти продукты питания не являются причиной закупорки сосудов, насыщают организм витаминами и полезными веществами, позволяют контролировать параметры веса. При варикозе не все овощи являются одинаково полезными и это стоит обязательно учитывать. Включать в диету нужно именно те овощи, которые будут способствовать улучшению состояния больного.

Какие овощи стоит включать в рацион

При варикозном расширении вен, частыми гостями в рационе человека должны стать следующие овощные культуры:

• свекла и морковь;

• болгарский перец и помидоры;

• огурцы и лук;

• тыква и кабачки;

• баклажаны и капуста.

Из рациона стоит исключить картофель и батат, а также, крайне внимательно стоит относиться к бобовым культурам, ведь они замедляют процессы усвоения белков животного происхождения. Картофель нельзя потому, что там очень много крахмала, а это может стать причиной закупорки и без того больных сосудов.

Немаловажную роль при лечении варикоза играет и компрессионный трикотаж. Гольфы компрессионные в Ibolit помогают провести профилактику, а также пригодятся в послеоперационный период. Не только правильное питание играет большую роль в лечении.

Правильное приготовление овощей при варикозе

Чтобы овощи при варикозе были максимально полезными, человек должен научиться их правильно готовить. Максимально возможное количество витаминов и полезных микроэлементов можно получить в случае, если употреблять овощи в сыром виде. Если речь идет о термической обработке, то сохранить пользу овощей можно, когда готовить их следующим образом:

• поддавать процессу тушения;

• варить различные супы;

• запекать овощи или готовить их на пару.

Используя именно эти способы термической обработки, человек при варикозе сможет получить максимально большую пользу от употребления овощей. Включение этих продуктов в диету даст возможность укрепить стенки сосудов, сделать их более эластичными и выносливыми.

Врачи-флебологи рекомендуют к применению колготки https://ibolit.ua/kompressionnye-kolgotki/kolgotki-alkom Алком. Наш украинский производитель надежно поможет справляться с венозными заболеваниями.

Включать в рацион овощи при варикозе рекомендуют даже врачи, ведь именно в этих продуктах питания содержится максимально возможное количество витаминов и полезных микроэлементов. Стоит отметить и тот факт, что исключать из рациона полностью картофель не стоит, но факт его употребления необходимо свести к минимальной отметке. Если постараться выполнять такие простые правила четко, то можно получить максимальную пользу от овощей при варикозе и избавиться от такой неприятной проблемы. Овощи при варикозе очень полезны и их нужно употреблять чаще.